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sexta-feira, 22 de novembro de 2019

Aluno Destaque - Ao invés de ritalina, Amor, Dedicação, Mudanças nos Hábitos, incluindo a Alimentação

Querido Matheus! Parabéns! Que este sorriso se perpetue e que teu exemplo possa ajudar muitas outras crianças a acreditar em si! Mamãe Juliana, Parabéns por todo empenho, incansável dedicação, resiliência e, principalmente, AMOR! Que todas as mamães que conhecerem a tua história possam seguir teu exemplo, obtendo resultados também assim positivos! Bençãos!
(foto cedida pela mãe/Arquivo Pessoal)


Marise Jalowitzki e Juliana Furucho


Quando uma mãe acredita no potencial de seu filho, o melhor pode acontecer. 

Esta exitosa história começou há 5 anos, quando a mamãe Juliana Furucho (nome real - ela deu autorização para publicar) começou a participar do Grupo TDAH Crianças que Desafiam (Facebook). Ela estava bastante angustiada devido às queixas recebidas na escola sobre seu filhotinho, mais ainda após o diagnóstico recebido e a prescrição de Ritalina (metilfenidato, anfetamina de mesma classificação que cocaína) para o pequeno. Ela não queria aquilo e não sabia ao certo o que fazer. Trocamos impressões e experiências, ela adquiriu o Livro (igual nome do grupo, da página e do blog), aceitou com esperança e fé as sugestões recebidas e foi a campo!

Logo trouxe resultados de suas buscas de melhor qualidade para seu pequeno, o que me deixou bastante feliz! Era mais uma mamãe que respeitava o ritmo de seu filho e envidava esforços hercúleos para encontrar o espaço que ele necessitava para ser acolhido, reconhecido, respeitado e aceito.

Após ter encontrado a escola (metodologia Waldorf), a mamãe enviou este comentário:

"Dei graças a Deus, por ter tomado a decisão correta e por ter colocado no meu caminho uma pessoa que me auxiliasse nesta tomada de decisão. 

Marise, muito obrigada, sem você jamais teria conhecido esta escola tão especial e que acolheu meu pequeno com tanto amor.
Vale registrar também, que após quase um mês tomando os florais, nutrição saudável, um pouco mais de disciplina com os horários de dormir e acordar e mudanças na rotina da casa, ele está bem mais calmo e até dormindo melhor. 
Espero ter colaborado de certa forma com todos. Um grande abraço!"

Depois disso, ela continuou enviando notícias de seu amadinho (estão todas apensas ao artigo original 
Apesar do diagnóstico em TDAH, mãe não desanimou), eis que recebo, em 21.outubro.2019, mais esta linda notícia!

CELEBRANDO A VIDA!!!


Escreveu a querida Juliana:


Lindos! Que os Caminhos continuem sendo sempre exitosos, plenos de serenidade e harmonia!
(mamãe Juliana Furucho e seu querido filho Matheus - Foto cedida pela Juliana - Arquivo Pessoal)



"SÓ UMA HOMENAGEM A UM ALUNO DESTAQUE
MAS PARA MIM É MUITO MAIS DO QUE ISSO
É A MAIS PURA SUPERAÇÃO

Há 5 anos, ele foi diagnosticado com TDAH, os médicos disseram que ele teria que tomar Ritalina ou outro medicamento tarja preta para o resto da vida e que sempre seria problemático, que se não medicado poderia ter sérios problemas e outras comorbidades.
Só quem esteve ao meu lado sabe o que passei, só Deus sabe das noites em claro aos prantos pedindo auxilio e apoio a Ele.

Eis meu filho, inteligente, obediente, sempre com as melhores notas na escola.

Hoje vendo-o ser homenageado entre os alunos destaques do colégio e SEM NUNCA TER TOMADO UM COMPRIMIDO TARJA PRETA, sinto que tenho tomado as melhores decisões, um caminho mais trabalhoso, menos cômodo, às vezes tortuoso e que exige tempo, dedicação, paciência, persistência, muito estudo sobre terapias, atividades fisicas, nutrição funcional, florais, phitoterapia, aromaterapia e muito, muito amor.


Por fim, meu filho não é nem nunca foi doente, só não se enquadra nos padrões pré estabelecidos da sociedade, só tem uma forma diferente de reagir ao mundo e às suas influências, sendo mais sensível a elas e não é nem nunca será obrigado a ser igual a ninguém, pois ele é único e tenho certeza que será um grande homem.

Obrigada, Mariulza Inacio da Silva por ter recebido este anjo de braços abertos, seu apoio e de sua familia (equipe VIP) fez toda a diferença em nossas vidas.
Obrigada, Marise Jalowitzki, pelas trocas valiosas. Os anos se passaram e está aí a prova de que o tempo, aliado à persistência, à resiliência e à fé operam a verdadeira cura.
Obrigada, Deus! E a todos que sempre estiveram conosco.
Juliana Furucho 
outubro de 2019

(Após pedir o aval para publicar, recebi e repasso, pois, aqui, estou emocionada também!)

"Querida amiga! Chorei muito, como é bom chorar de felicidade, lágrimas com gosto de vitória, com a certeza de ter escolhido o melhor caminho. Na maioria das vezes, o caminho mais curto não é o de maior êxito. Pode publicar exatamente como está, pois está perfeito. Espero do fuundo do meu coração que ajude outras mães e pais que se sentem perdidos assim como eu me senti. E se qualquer um deles quiser falar comigo estou à disposição. Muito muito muito obrigada E que meu exemplo possa correr o mundo."


O sorriso dele, o semblante, é de uma criança compreendida, que já está ocupando seu lugar no mundo! O lugar que lhe é devido por Direito!


Link deste artigo: https://tdahcriancasquedesafiam.blogspot.com/2019/11/aluno-destaque-ao-inves-de-ritalina.html



Querendo, leia o artigo (mencionado no início do texto)

"Graças a Deus não ministrei nenhuma droga no meu filho. Assim que ele começar na escolinha nova e for progredindo te conto mais. No fim, vejo que meu filho só precisava de mais atenção, carinho e compreensão por seu jeito peculiar e especial de ver o mundo e por não aceitar que lhe imponham padrões de "escolas-fábrica" como você diz."


Alguns outros relatos exitosos:

TDAH - Homeopatia e Florais - Mamãe auxilia com a experiência de seu filhote









 Marise Jalowitzki é educadora, escritora, blogueira e colunista. Palestrante Internacional, certificada pelo IFTDO - Institute of Federations of Training and Development, com sede na Virginia-USA. Especialista em Gestão de Recursos Humanos pela Fundação Getúlio Vargas. Criou e coordenou cursos de Formação de Facilitadores - níveis fundamental e master. Coordenou oficinas em congressos, eventos de desenvolvimento humano em instituições nacionais e internacionais, escolas, empresas, grupos de apoio, instituições hospitalares e religiosas por mais de duas décadas Autora de diversos livros, todos voltados ao desenvolvimento humano saudável. marisejalowitzki@gmail.com 

blogs:




segunda-feira, 31 de outubro de 2016

Sobre o papel e competência dos nutricionistas na Saúde Mental




Em tradução livre por Marise Jalowitzki
31.outubro.2016

"A Associação Nacional de Dietistas Profissionais do Canadá reconhece que todos os nutricionistas trabalham direta ou indiretamente a saúde mental das pessoas. Neste documento, a Associaçã analisa os vários cruzamentos entre nutrição e saúde mental. O objetivo geral é apoiar o trabalho de nutricionistas e orientar para a futura prática dietética.. Este documento também fornece
projetos e programas de decisores políticos e outros grupos afins, com um resumo com base em provas da literatura atual sobre a promoção da saúde mental através de uma alimentação saudável e cuidados nutricionais.
(...)
Uma síntese integrativa da literatura foi utilizada para delinear as várias interseções entre nutrição e
saúde mental e para informar as políticas relacionadas com a prática dietética. A literatura foi organizado dentro de quatro temas-chave:

  • Nutrição e seu papel na saúde mental - promoção e prevenção de doenças;
  • Intersecções entre a saúde mental - as condições e a prática dietética;
  • Diversidade na prática; e
  • Cuidados nutricionais para a saúde mental da população.

Com base na síntese destes temas acima, cinco recomendações são apresentadas, para orientar a
promoção da saúde mental e de como ela se relaciona com a nutrição.

Três trabalhos distintos foram produzidos a partir deste documento abrangente, abordando o papel dos profissionais nutricionistas e de saúde em diferentes áreas de saúde e cuidados de saúde mental.
Os documentos incluem:
1. O papel da nutrição em Saúde Mental - Promoção e Prevenção
2. O papel dos cuidados de Nutrição para a Saúde Mental - Condições
3. Nutrição e Saúde Mental: Terapêutica - Abordagens"

Uma dieta adequada pode melhorar a cognição, proporcionar uma redução do aparecimento das comorbidades e trazer melhorias no funcionamento psicológico, ocupacional e social.

"Existem intervenções nutricionais direcionadas para sintomas de saúde mental, tais como a depressão, mania, psicose, delírio, demência, distúrbios alimentares, problemas de sono e uso de substâncias.

Além disso, as abordagens terapêuticas, como a terapia cognitivo-comportamental, com base em uma
alimentação consciente, dialética comportamental, entrevista motivacional, treinamento cognitivo-adaptativo e análise comportamental aplicada, utilizadas por Dietistas registrados em prática em saúde mental, mostram evidências de que a ingestão de alimentos e comportamentos alimentares podem ser modificados de forma positiva e levam a um maior bem-estar.

Os problemas que afetam a saúde mental e dietética podem ser debatidos na prática pelos dietistas e incluem os vícios alimentares, a segurança alimentar e a utilização de produtos naturais saudáveis.
Indivíduos em tratamentos de saúde mental podem ter diferentes necessidades relacionadas com
sexo, fase de vida, cultura, história de trauma, e demais condições. Dietistas registrados podem recorrer a conhecimentos e habilidades como a competência cultural, informações sobre os cuidados com traumas com vistas à redução de danos, para promover bem-estar mental, reduzir as disparidades, e reforçar resposta a diversas comunidades."

http://www.dietitians.ca/Downloads/Public/Exec-Summary-DC_Mental_Health_Nutrition_Eng.aspx
http://www.dietitians.ca/Downloads/Public/Nutrition-and-Mental-Health-complete-2012.aspx
© Dietitians of Canada. December 2012. 


Advisory Team: Jadine Cairns, M.Sc., R.D., Nutritionist, Day Treatment Program, Provincial Specialized Eating Disorders Program, Vancouver, British Columbia Karen Davison, Ph.D., R.D., Intersections in Mental Health and Perspectives in Addiction Research Training Program, BC Centre for Excellence in Women’s Health, Vancouver, British Columbia (Project Consultant) Jennifer Grant-Moore, B.Sc., P.Dt., Clinical Dietitian, Eating Disorder Clinic, Capital Health, Halifax, Nova Scotia Melanie Jaques, B.H.Ec., R.D., Revive Wellness Incorporated, Edmonton, Alberta Linda Mailhot-Hall, B.Sc., R.D., Grey Bruce Health Services, Owen Sound, Ontario Eric Ng, M.P.H., R.D., Knowledge Exchange Associate, Minding Our Bodies Project, Canadian Mental Health Association, Ontario, Toronto, Ontario Jan Palmer, B.Sc., P.Dt., Clinical Dietitian, Food and Nutrition Services, Capital Health, Halifax, Nova Scotia Christina Seely, B.Sc., R.D., Clinical Inpatient Dietitian, Regional Mental Health Care, London, Ontario Elke Sengmueller, B.A.Sc., R.D., Registered Dietitian/Nutrition Therapist, Family Nutrition Counselling, Toronto/York Region and Mount Pleasant Therapy Centre, Toronto, Ontario

Mais sobre o tema Nutrição:

Sobre o consumo de carnes, a nutricionista Ana Paula Souza assegura que qualquer uma delas, quando aquecida, gera substâncias causadoras de câncer. Tais substâncias levam ao aumento de homocisteína no sangue, gerando inflamação nas artérias. “Para minimizar este efeito o ideal é utilizar ácido fólico com a refeição, que pode ser encontrado nas verduras verde-escuras cruas, como rúcula, agrião ou alface .” 



TDAH - Carne vermelha, açúcar, alimentos industrializados e hiperatividade

HIPERATIVIDADE - CAUSA ESTÁ NA MESA, ADVERTE PSIQUIATRA

Nutrição no tratamento do déficit de atenção e hiperatividade: um aspecto negligenciado, mas importante. Opções saudáveis - arroz, brócolis, feijão, tomates, alface e bifinhos de grão de bico. 





Uma excelente sugestão de leitura:

LIVRO UMA ESCOLHA PELA VIDA







 Marise Jalowitzki é educadora, escritora, blogueira e colunista. Palestrante Internacional, certificada pelo IFTDO - Institute of Federations of Training and Development, com sede na Virginia-USA. Especialista em Gestão de Recursos Humanos pela Fundação Getúlio Vargas. Criou e coordenou cursos de Formação de Facilitadores - níveis fundamental e master. Coordenou oficinas em congressos, eventos de desenvolvimento humano em instituições nacionais e internacionais, escolas, empresas, grupos de apoio, instituições hospitalares e religiosas por mais de duas décadas Autora de diversos livros, todos voltados ao desenvolvimento humano saudável. marisejalowitzki@gmail.com 

blogs:








terça-feira, 22 de setembro de 2015

Dieta especial ajuda portadores de TDAH, Autismo e outros distúrbios de comportamento - assista tambem ao video






A dieta de eliminação iniciou apenas com arroz, vegetais, pouca carne e muita água, além de diminutas porções dos chamados alimentos alergênicos  (alimentos que podem desenvolver alergias), tais como trigo e seus derivados, batatas, leite e seus subprodutos, etc. (pág 171 - Livro TDAH Crianças que Desafiam)


Sobre o consumo de carnes, a nutricionista Ana Paula Souza assegura que qualquer uma delas, quando aquecida, gera substâncias causadoras de câncer. Tais substâncias levam ao aumento de homocisteína no sangue, gerando inflamação nas artérias. “Para minimizar este efeito o ideal é utilizar ácido fólico com a refeição, que pode ser encontrado nas verduras verde-escuras cruas, como rúcula, agrião ou alface .” 
(Clínica de Nutrição)



Livro TDAH Crianças que Desafiam
Resultado de uma das Pesquisas

"Dr. Jan Buitelaar, da Universidade de Radboud, em Nijmegen, Holanda, coordenou em 2010 os trabalhos de uma equipe de cientistas para verificar os efeitos de uma dieta específica, a chamada Dieta de Eliminação. Cem crianças entre 04 e oito anos de idade, da Holanda e da Bélgica, diagnosticadas com o transtorno, foram separadas em dois grupos específicos e receberam dietas controladas, a fim de identificar quais alimentos eram potencialmente influenciadores no comportamento dos pequenos. A pesquisa durou 05 semanas. 

O primeiro grupo alimentou-se como de costume e ao segundo grupo foi concedida uma dieta especial. A dieta de eliminação iniciou apenas com arroz, vegetais, pouca carne e muita água, além de diminutas porções dos chamados alimentos alergênicos  (alimentos que podem desenvolver alergias), tais como trigo e seus derivados, batatas, leite e seus subprodutos, etc. As diferenças, para melhor, no segundo grupo (da dieta de eliminação) foi surpreendente: das 41 crianças que participaram deste grupo, 32 apresentaram uma significativa diminuição nos sintomas de TDAH." (Capítulo 12, Dieta especial pode ajudar portadores de TDAH - pág.171)



Infelizmente, por uma questão mais de ignorância do que de descaso, muitos pais deixam de dar a devida importância a uma dieta específica para seus pimpolhos, o que poderia ajudá-los grandemente. Claro que isto implica em uma mudança nos hábitos familiares, o restante da família também precisa rever sua dieta, pois não haverá adesão nem comprometimento se um pequeno de 6 - 8 anos, por exemplo, for 'submetido' a alimentar-se com menos pão, nada de leite ou industrializados, por exemplo e o restante da família continuar com seus velhos produtos. Será, daí, apenas fonte de discordia e entristecimento familiar.

Só que, quanto mais se pesquisa, quanto mais se lê, ouve e acompanha, mais resultados positivos se conhece. Afinal, basta refletir. Se "remédio" faz efeito (benéfico ou não), como duvidar que os alimentos (combustíveis do corpo) também estão na razão direta de efeitos saudáveis ou doentios?

Temos no Brasil alguns poucos defensores deste cuidado e esperamos, sinceramente, que este número cresça. No que tange ao uso de gordura, vários citam a graxa de porco como substituto de gorduras ou o leite de coco. SEM DÚVIDA, opto pelo leite de coco, pois os porcos, do jeito como eles vem sendo criados e tratados, recebendo antibióticos, antiinflamatórios, vacina de todo o tipo, hormonios de crescimento e tantos mais, porcos não são (como todos os demais animais e seus subprodutos), referencia de saúde e isenção tóxica. A exclusão da carne e seus subprodutos vem sendo tema de muitos estudos e debates e hoje, por questões diversas (saúde, ambientais), seu uso vem sendo amplamente desaconselhado. Ir gradativamente diminuindo o consumo é questão de sabedoria.

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Querendo, leia também aqui: TDAH - Carne vermelha, açúcar, alimentos industrializados e hiperatividade

HIPERATIVIDADE - CAUSA ESTÁ NA MESA, ADVERTE PSIQUIATRA

Nutrição no tratamento do déficit de atenção e hiperatividade: um aspecto negligenciado, mas importante. Opções saudáveis - arroz, brócolis, feijão, tomates, alface e bifinhos de grão de bico. 


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A Alimentação realmente influencia? TDAH , Autismo e outros distúrbios de Comportamento e a Nutrição Funcional

Por Lu Machado
Publicado neste blog em  22.setembro.2015


Há uma relação direta das pessoas que apresentam algum distúrbio de comportamento e processos alérgicos, alguns desde o nascimento como otites, rinites, dermatites etc. A literatura científica tem relacionado diversos processos inflamatórios crônicos desencadeados por proteínas mal digeridas, principalmente o glúten, caseína do leite e soja.

Isso sem contar que, atualmente, recentes pesquisas têm demonstrado uma correlação direta entre casos de distúrbio de aprendizado, autismo, atraso de desenvolvimento e transtorno por déficit de atenção e hiperatividade, por exemplo, em pacientes sensíveis ao glúten, mesmo não apresentando doença celíaca – distúrbio inflamatório auto imune do intestino delgado, diagnóstico que deve sempre ser descartado pelo médico.

Outra importante informação é que a deficiência de nutrientes e o uso frequente de medicamentos ocasionam tamanho desequilíbrio na microbiota intestinal (comumente chamada de Flora intestinal) e alteração na impermeabilidade intestinal, capaz de afetar a integridade da mucosa,  ocorrendo  a abertura de pequenos “buracos”, o que permite que as toxinas e as proteínas mal digeridas atravessem a parede intestinal. Quando isso ocorre o cérebro, que é um órgão de choque, sofre as consequências desta intoxicação e inflamação que podem levar aos distúrbios comportamentais, cognitivos, falta de memória etc.

Quando há esta “abertura” no intestino delgado, as macromoléculas atingem a corrente sanguínea e são identificadas pelo sistema de células de defesa como “invasoras” e há uma ativação do sistema imunológico, motivo que causa um processo inflamatório crônico. Este complexo inflamatório viaja pela corrente sanguínea e pode se depositar, por exemplo, no sistema nervoso central e causar sintomas psiquiátricos, cognitivos e de comportamento.



Como a nutrição ajuda

Durante o tratamento nutricional retiram-se totalmente todas as proteínas alergênicas que o paciente tenha sensibilidade, bem como se busca reduzir o consumo e exposição às toxinas ambientais, metais tóxicos, agrotóxicos, alimentos industrializados, corantes e conservantes artificiais, antioxidantes sintéticos que causam lesão e inflamação intestinal, deposição de toxinas no cérebro, fígado e glândulas, comprometimento do metabolismo e carência de nutrientes devido ao comprometimento na absorção.

Também o consumo de açúcar e carboidratos de alto índice glicêmico deve ser evitado por gerar um aumento na secreção de insulina pelo pâncreas resultando em hipoglicemia. Este processo fisiológico por sua vez, irá aumentar a adrenalina, ocasionando ativação de reações nervosas e comportamentos de hiperatividade.

A nutrição integrativa também prevê cuidadosa avaliação de deficiências nutricionais importantes e ainda repor os nutrientes em falta e ministrar antioxidantes e Ômega 3, entre outros. Ou seja, manter um intestino saudável com o reparo da mucosa intestinal e reequilíbrio da microbiota e contribuir para a eficiência do Sistema de Destoxificação Hepática são importantes medidas que devem ser tomadas pelo nutricionista preparado para a retomada de uma vida mais saudável capaz de oferecer melhor qualidade de vida.
A complementação do tratamento com a nutrição é, com certeza, garantia de sucesso na melhora dos sintomas e na estabilidade de uma saúde mais integral de melhor qualidade.

Livros recomendados para leitura:
1) Autismo – Esperança pela Nutrição – Claudia Marcelino
2) Alimentação e Distúrbios de Comportamento – Dra. Denise Carrero



importantíssimo video com Edson Pacheco

Enviado por Gilmar Pires
Novo tratamento para autismo | Edson Pacheco | TEDxJardinsSalon



Só não concordo com a questão da banha de porco. Os porcos, hoje, assim como os bovinos e as aves, estão sendo criados em confinamento, um lugar tão restrito que quase nem podem se mexer, desenvolvendo logo cedo várias doenças, entre elas reumatismo, artrite e artrose, sendo impregnados de antibióticos, anti-inflamatorios e vacinas com metais pesados (tóxicos), além do hormonio do crescimento DAQUELE animal, não humano e os humanos, comendo tudo isso!  

Vários especialistas sugerem também o óleo de coco (que pode ser usado como substitutivo à banha de porco), como cita também o Dr. Juarez Callegaro, psiquiatra e professor de pós graduação em nutrição cerebral.





Marise Jalowitzki
Compromisso Consciente

Escritora, Educadora, 
Idealizadora e Coordenadora do Curso Formação para Coordenadores em Jogos e Vivências para Dinâmica de Grupos,
Especialista em Gestão de Recursos Humanos pela FGV,
Facilitadora de Grupos em Desenvolvimento Humano,
Ambientalista de coração, Vegana.
Certificada como International Speaker pelo IFTDO-VA-USA
marisejalowitzki@gmail.com 
compromissoconsciente@gmail.com 



Livro: TDAH Crianças que Desafiam 
Como Lidar com o Déficit de Atenção e a Hiperatividade na Escola e na Família
Contra o uso indiscriminado de metilfenidato - Ritalina, Ritalina LA, Concerta

Acesse: 
http://www.compromissoconsciente.com.br/
http://tdahcriancasquedesafiam.blogspot.com.br/
ou entre em contato direto:
marisejalowitzki@gmail.com 
TDAH Crianças que Desafiam - Como Lidar com o Déficit de Atenção e a Hiperatividade na Escola e na Família