terça-feira, 15 de maio de 2018

Mais sobre o óleo de linhaça, maior fonte de ômega-3 e mais saudável

Para concentração, para a memória, nos casos de TDAH, Alzheimer, em todas as situações onde se precisa aprimorar o foco.
Por Marise Jalowitzki - 15.maio.2018 - Link: https://tdahcriancasquedesafiam.blogspot.com.br/2018/05/mais-sobre-o-oleo-de-linhaca-maior.html
Nas duas últimas tardes fui, acompanhada de meu querido neto mais velho, a quase duas dezenas de farmácias, em contato presencial (infelizmente, em menos de 3 quadras, temos mais de 15 farmácias!!!! Olha o caos social!!! isto sem contar as casas de "saúde" e seus planos!) Uma tristeza ver os balcões plenos de VÁRIAS marcas de Ômega-3, TODAS feitas com óleo de peixe, NENHUMA com certificação IFOS (o que garante que não contenham material tóxico!!).
Bem, qual o objetivo? Falar sobre o óleo de linhaça!!! rsrss eu queria ouvir deles sobre a prensagem a frio. Já havia lido na web e todos citam a prensagem a frio, por uma única razão: a linhaça prensada a frio (o que garante o máximo de nutrintes, a integridade da semente) fornece de 46 a 49% de óleo, que é elevadíssimo, considerando outros óleos, que acabam sendo prensados quentes, fazendo com que se percam vários nutrientes.Assim, até agora, nenhum dos pesquisados comentou sobre "perdas" neste óleo. Como já temos comentado bastante por aqui, é, junto com a chia, o mais rico para aumentar a concentração, memória, foco. UM concentradão de Ômega-3, sem os riscos dos peixes de água salgada (tóxica) que já vem sendo criados em água doce, dando sei-lá-o-que! Lembrando que duas colheres de semente de linhaça equivalem a 1.000ml de óleo (uma cápsula). A semente precisa ser triturada na hora do consumo, para não perder. Ingerir inteiro, provavelmente o organismo não vai processar!
Óleo de linhaça, tudo de bom! Saiba como utilizar os benefícios do Ômega-3 tanto nos casos de deficit de atenção como hiperatividade - https://tdahcriancasquedesafiam.blogspot.com.br/2017/10/tdah-oleo-de-linhaca-possui-omega-3-e.html

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Marise Jalowitzki
Mãe, avó, cidadã - Educadora, escritora, blogueira, especialista em Desenvolvimento Humano
Livro, Blog, Grupo e Página TDAH CRIANÇAS QUE DESAFIAM
 Marise Jalowitzki é educadora, escritora, blogueira e colunista. Palestrante Internacional, certificada pelo IFTDO - Institute of Federations of Training and Development, com sede na Virginia-USA. Especialista em Gestão de Recursos Humanos pela Fundação Getúlio Vargas. Criou e coordenou cursos de Formação de Facilitadores - níveis fundamental e master. Coordenou oficinas em congressos, eventos de desenvolvimento humano em instituições nacionais e internacionais, escolas, empresas, grupos de apoio, instituições hospitalares e religiosas por mais de duas décadas Autora de diversos livros, todos voltados ao desenvolvimento humano saudável. marisejalowitzki@gmail.com 
blogs:
www.tdahcriancasquedesafiam.blogspot.com.br
LIVRO TDAH CRIANÇAS QUE DESAFIAM
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