Ômega 3 - Óleo de peixe ou Óleo de Linhaça - Descomplica

Ômega 3 - Óleo de peixe ou Óleo de Linhaça?  Descomplica!

Por Marise Jalowitzki - 25.abril.2018 - https://tdahcriancasquedesafiam.blogspot.com.br/2018/04/omega-3-oleo-de-peixe-ou-oleo-de.html

Tem mamães perguntando se os produtos lançados no mercado contendo Ômega-3, em pastilhas, em "gotinhas saborosas", em tablets, etc. são bons, já que as crianças gostam do sabor.

Ômega-3, se feito a partir do óleo de peixe, TEM DE RECEBER O CUIDADO DEVIDO! TEM DE TER A CERTIFICAÇÃO IFOS NA EMBALAGEM. Senão, é furada! Ainda que seja importado. Ao invés de dar saúde, estamos intoxicando nossos pequenos! O óleo de linhaça, por sua vez, é nosso e é a maior fonte de ômega, é um alimento maravilhoso, ajuda na concentração, e é o único com uma combinação perfeita (a melhor, segundo os especialistas) de ômega-3, ômega-6 e ômega-9.

Então, por que insistir em usar óleo de peixe, que tem um gosto desagradável e praticamente TODOS os óleos de peixe vendidos no Brasil estão contaminados? Por isso recomendo tanto o óleo de linhaça e não o óleo de peixe. Além de o óleo de peixe ter um gosto desagradável (eu de pequena tomei e é um de meus traumas...rsrsrs), HÁ O PERIGO DO PEIXE CONTAMINADO COM RADIAÇÕES TÓXICAS, INCLUSIVE AS NUCLEARES.

Olhei todas as marcas, de todos os óleos de peixe que pude ver aqui na web e não percebi nenhum com a menção da certificação IFOS (que é o órgão internacional de certificação, que libera os óleos de peixe não contaminados). Como trago nos artigos publicados no blog e já divulgados aqui no Grupo, somente um (e, agora, parece que mais um) possuem esta certificação. Mesmo os óleo de peixe importados precisam ter a certificação IFOS. ESPECIALMENTE os importados, onde, de forma ainda mais recorrente, os óleos de peixe são produzidos por peixes do Pacífico, altamente contaminado pela explosão de Fukushima, fora todas as outras concentrações tóxicas.

Além do mais, também já há venenos adicionais quando os óleos de peixe são transformados em "produtos agradáveis", tipo ommax da vida... estes produtos são misturados com corantes, com saborizantes, com conservantes, pra vender "com gostinho bom"!!! Uma mãe comenta que o ommax - feito com óleo de peixe - está o absurdo (palavras da mãe) de 95,00! Aí eu pergunto: pra que pagar TANTO mais e ainda ter o perigo da contaminação???? Óleo de linhaça é taão mais rico, mais seguro, sem gosto ruim, pode misturar na comida (geralmente as mães misturam quando o prato do almoço já está servido). Então, por que arriscar, se o cultivo da linhaça é nosso? E, melhor ainda, o gostinho é bom e as crianças não reclamam, nem sentem? Nenhuma restrição de idade! Uma cápsula ao dia para crianças, duas cápsulas para adultos. Como a cápsula é grande (1000ml), só fazer um furinho com agulha e dar. Pode misturar na comida. #descomplica

Marise Jalowitzki - Fundadora e Administradora do Grupo TDAH CRIANÇAS QUE DESAFIAM - Livro, Blog e Página de igual nome

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Saúde!

 Marise Jalowitzki é educadora, escritora, blogueira e colunista.  Mãe, avó. Cidadã. Palestrante Internacional, certificada pelo IFTDO - Institute of Federations of Training and Development, com sede na Virginia-USA. Especialista em Gestão de Recursos Humanos pela Fundação Getúlio Vargas. Criou e coordenou cursos de Formação de Facilitadores - níveis fundamental e master. Coordenou oficinas em congressos, eventos de desenvolvimento humano em instituições nacionais e internacionais, escolas, empresas, grupos de apoio, instituições hospitalares e religiosas por mais de duas décadas Autora de diversos livros, todos voltados ao desenvolvimento humano saudável. marisejalowitzki@gmail.com 

blogs:

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